Я по-прежнему не оставляю идеи стать чуточку лучше.
На данном этапе я наконец-то начала заниматься спортом 4 раза в неделю, теперь я уже и скучаю по активности по выходным, однако заниматься самостоятельно по диску что-то не спешу. А значит, результат не прочен.
А еще я титаническими усилиями впихиваю в себя заветные 2 литра воды в день. И я не могууууу.....(( Я забываю, забиваю, и запиваю чаем! Хотя, учитывая, что еще год назад я вообще ни в каком виде не пила простую воду, наверное мой нынешний литр какое-никакое, а достижение.
Скачала себе на телефон приложение, напоминающее пить водичку, выглядит оно вот так. Поработаю с ним в тестовом режиме неделю.
Еще одна цель: обойти интересующих меня докторов до конца года. А это довольно накладно. Радует то, что врачи успокаивают меня, говоря, что я буду жить)
И чтобы закончить этот пост так, чтобы вы окончательно убедились в том, что у меня поехала крыша на здоровье и здоровом питании, я хочу посоветовать всем фильм Fed Up, рассказывающий о вреде сахара, о том, для чего его добавляет в 70% продуктов, и почему так получилось, и как теперь с этим жить. Нам с Витей очень понравилось)