Довольно стенаний и нытья! а так как перечитаю дневничок, оторопь берет, экая я впечатлительная и депрессивная особа.
Физическая нагрузка - это прекрасно. Уходят восвояси печальные мысли, да и все мысли, в принципе, тоже уходят, поскольку все, о чем я думаю, это: "Мамычки, как больно, ыаааа". На пилатес я пошла исключительно из жадности: занятия в здании школы, до которой от моей квартиры 2 минуты ходьбы, стоит вполне умеренно. На первом занятии я думала, что умру. Вот серьезно, я уже приготовилась ко встрече со всевышним, на лице изобразилась добро-философская улыбка и я подумала, что прожила, по сути, неплохую жизнь. В момент, когда я воображала о том, как мои друзья придут рыдать на мою могилу, Ирина сказала "Всем спасибо за занятие!". Как так-то? Но полный чепец был на следующий день) во время вставания с дивана, поднимания по лестнице, залезания в душ я откровенно походила на сумоиста, готовящегося к схватке. Временами приходилось прибегать к посторонней помощи, и тогда я сучила ножками и кричала "Поднимите кита!!!"
И я все так же пыхчу и хрущу на занятиях, но результат уже налицо: я стала меньше сутулиться, да и брюшко подобралось немного.
Акваэробику я оставила 1 раз в неделю по финансовым причинам, была б я побогаче, конечно, ходила бы чаще, надеюсь эти времена не за горами.))
занимайтесь физкультурой))