• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: хочешь улучшить мир? начни с себя! (список заголовков)
10:13 

Слепая печать

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
Вот уже больше чем полгода я бьюсь над программкой слепого набора "Соло на клавиатуре". Боже ж ты мой, как же она меня бесит! Комплекс отличницы не позволяет мне оставить упражнение, выполненное на четвертку, и я их переделываю, переделываю, переделываю...:wolf:

Самое отвратительное, когда уже 38 строк из 40 набрано без ошибок, ляпаешь тупейшую ошибку, и из монитора выскакивает бесячая картинка, сигнализирующая о том, какая я балда)

Однако все не зря, потому что этот текст вотпрямщас я набираю вслепую. Как говорится, ву-ху! :slonik:

@темы: Хочешь улучшить мир? Начни с себя!

12:18 

Моё непопулярное мнение

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
Несколько лет назад я прочла статью об Эвересте, и, надо сказать, зацепила она меня тогда крепко. Речь в ней шла о том, что при подготовке к восхождению скалолазам сразу говорят о том, как запросто все желающие покорить известный восьмитысячник могут погибнуть. В статье рассказывалось о том, как группы альпинистов проходят мимо умирающих, задыхающихся и окоченевших. Соль в том, что еще на стадии инструктажа скалолазы должны утвердиться в мысли, что о помощи пострадавшим при восхождении речи идти не может, ведь помогая другому, ты тратишь свои силы, припасы и кислород, ты подвергаешь риску свою жизнь. К статье прилагались очень "живописные" фотографии, на которых склоны легендарной Джомолунгмы буквально завалены трупами в комбинезончиках веселых расцветок. И лежать они там будут всегда, поскольку мороз и ветер предотвращают тление и разложение, а нести все это "добро" вниз, опять же, опасно для людей, так как тяжело и все дела.

Так вот. Прочла я, значит, эту статью, причесала волосы, ставшие дыбом, через пару месяцев подуспокоилась. В этом году в книжном флешмобе на Лайвлибе мне выпала книжечка "К черту всё, берись и делай!" о том, как миллионер, основавший студию звукозаписи Virgin, преодолевал трудности, занимался воздухоплаванием, много раз рисковал жизнью, но в конечном итоге выходил из всех передряг молодцом огурцом.

Надо сказать, поставила я данной книжечке довольно низкий балл.

Намедни я смотрела передачу "Что? Где? Когда?", где был вопрос о мусоре на Эвересте, и снова вспомнила ту самую статью, а теперь еще и с привязкой к книжке про Молодца-огурца. И наконец-то смогла сформулировать для себя, в чем же заключается мое невыраженное "фи".

Едва ли не до физического отвращения мне тошно от мысли о СОЗНАТЕЛЬНОМ желании поставить себя в ситуацию, когда придется пройти мимо умирающего. Как ты будешь жить после такого? Как ты будешь спокойно смотреть на свой флажок покорителя Эвереста, зная, что за ним стоит? Какие же комплексы толкают людей в такие условия, когда гнилой, нездоровый эгоцентризм не порицается, а напротив, считается похвальным?

Я сейчас не говорю об ученых и исследователях, которые идут на риск ради науки и несут тем самым пользу обществу.

Мне отвратительны истории об инвалидах-колясочниках, "добившихся успеха, покоривших стихию, несмотря ни на что!!!", которыми пестрят порталы типа Адме. Мне страшно думать о том, какой шлейф риска, травм и смертей спасателей и сопровождающих стоит за этими счастливыми фотографиями и лозунгами "А чего добился ты?!"

С каких это пор преодоление искусственно созданных трудностей стало добродетелью и объектом всяческого восхищения? Я не понимаю, почему я должна аплодировать стоя Молодцу-огурцу из Вёрджин, когда он едва выжил после падения монгольфьера, попутно едва не прихватив с собой парочку спасателей.

Почему то воспитание характера, проверка себя на прочность и преодоление своих страхов, о которых сейчас так много орут книжки по мотивации опирается исключительно на физические данные и адреналин, причем непременно сопряженные с риском смерти? Я глубоко уважаю свою знакомую девушку-колясочницу, которая пострадала уже будучи взрослой, но не ушла в запой, не обозлилась на весь мир и судьбу. Она занимается баскетболом, ведет активную жизнь, много работает и путешествует. Я восхищаюсь людьми, которые организовывают субботники и убирают срач в своем дворе. Я аплодирую стоя тем, кто бросает курить, кто формирует у себя полезные привычки, кто держит свою квартиру и свое рабочее место в чистоте и порядке.

Я искренне верю, что борьба со своими бесами, со своей ленью заслуживает куда большего уважения, чем прыжки с парашютом, если ты не десантник =)

Так что давай, прояви характер, несмотря ни на что, вымой чашку сразу же после того, как выпил чай.

@темы: что-то сгнило в Датском королевстве, Хочешь улучшить мир? Начни с себя!

18:41 

Каждый раз в новый год...

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
... я даю себе миллион и одно обещание и зарок. И каждый раз все заканчивается более-менее одинаково: я забываю про свою обещания самой себе, ленюсь, чувствую, что слишком устала, обещаю сделать что-то завтра вместе с завтрашней порцией, и постепенно это перекочевывает на "сяду на выходных и сделаю за всю неделю", а на выходных снова-здорова.

В результате я прихожу к невеселому выводу, что я бесхребетная и бесхарактерная лентяйка, которая всегда держит слово, данное другим, и почти никогда - данное самой себе.

Этот год не стал исключением в плане обещаний и целей. Я дала себе слово наконец-то привести в порядок конспекты по финскому, разобрать шкафы, мыть посуду сразу же после того как я поела, научиться рисовать и многое другое.

Когда я составляла себе план на 17 год, словила себя на мысли, что уже программирую себя на провал, а это в корне неправильный подход! Я заставила себя вспомнить свой 16й год и мои достижения: я снова стала очень много читать, я разгребла свою одежду и обувь и отнесла два огромных мешка на благотворительность, я поступила в медколледж, а это ведь очень и очень много, есть за что себя похвалить.

Так что я решила "понемножечку, помаленечку, по копеечке, по зёрнышку, по семечку" воспитывать себя, ставя перед собой реальные цели и не скупиться на самопохвалу. Например, я не поставила себе задачей "прочитать все свои скопившиеся книги", а "прочесть 45 книг" (для меня это ниже средней нормы); "переписать все финские конспекты" я заменила на "переписать два конспекта". Лучше я сделаю мало, но точно, чем потом убиваться, что я "ни на что не годное неорганизованное ничтожество" (конец цитаты), когда какая-то цель не доведена до конца.

Я завела себе Трекер полезных привычек, куда вписала то, чем мне хотелось бы заниматься с определенной регулярностью: мытье посуды вовремя, постоянные занятия языками, развитие каких-то навыков или упражнения для укрепления памяти. А чтобы потешить свое пока не искорененное тщеславие я решила присуждать себе определенное количество баллов за каждое сделанное дело. И за каждую тысячу баллов радовать себя приятной покупкой.

Посмотрим, что из этого получится, а пока я пойду и заработаю 15 баллов за мытье этой грешной посуды)

@темы: Будни, Хочешь улучшить мир? Начни с себя!

22:30 

Снова в школу, или Как я за вторым образованием ходила

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
Вот уже как три недели я- снова ученица. Признаться, диковатые ощущения, вроде бы как я уже отучилась достаточно, да и сама работаю учительницей, страшно вращаю глазами и пугаю учеников зачетами, а вот нет, снова сижу за партой... Разумеется, за первой) Я же задрот, слепой и глуховатый к тому же, так что на своем островке возле входной двери я себя прекрасно чувствую.

Я привыкла в России, что есть время на раскачку, что учеба начинается в лучшем случае числа 3 сентября, и первую неделю по 3-4 урока или 2 пары. Тут же в Беларуси творится какая-то дичь. Уже первого сентября после кураторского часа у нас было 2 (ДВЕ!!!) пары, да не просто так, а еще и с домашним заданием на 2е сентября!

Уже первого сентября я вынашивала в голове план, что я напишу в дневник, как опишу первый день и тд, но вот свободное время у меня выдалось только сейчас, три недели спустя, ха-ха. График учебы ну очень плотный и у меня ощущение, что в инязе было даже проще. В меде на каждой поточной лекции опрос по пройденному материалу на оценку, про групповые занятия я вообще молчу, там что ни пара, то опрос или контрольная работа. Я КАЖДЫЙ день что-нибудь учу, и чувства у меня очень двойственные. С одной стороны я очень, очень, очень устаю. Ведь после учебы я еще работаю со студентами, готовлюсь к паре по финскому, копирайтерю Я каждый день валюсь от усталости с ног, голова пухнет, а мой бедный ежедневник растрепался за сентябрь сильнее, чем за период в января по август. Но с противной стороны, это очень круто - чувствовать, как заржавелые мозги снова начинают вращаться как шестеренки, с диким скрежетом, медленно, постепенно разгоняясь больше и больше.

Мне нравится, что я узнаю что-то новое каждый день. Я в совершенном восторге от предмета Гигиена, в жизни бы не подумала, что это настолько интересно и увлекательно, читаю учебник как приключенческий роман, честное слово. Сестринское дело пока в теории, в пятницу будет первая практика, посмотрим, что у нас там) И анатомия, оказывается, не так уж страшна, как я о ней думала в школе.

С информатики и основ философии я, слава богу, отпросилась, помахав дипломом над головой. А то вообще закопалась бы)

Люди вокруг меня очень разные. Есть чудесные преподаватели (и таких большинство), а есть те, кто говорит полную дичь. Например, преподша по латыни, две пары подряд сначала втирала нам про Андрея Миронова и его мать, потом про то, какие люди все кругом тупые, одни медики умные, в белом пальто стоят красивые. Потом я чуть было не закатила скандал посреди пары, когда на мое замечание о том, что среди самоубийц много студентов-инязовцев, она махнула рукой и сказала "пфффффф". На той же паре она разглагольствовала о том, что учителя ничего в этой жизни не понимают, потому что в педе не преподают медицину, поэтому каждый учитель - это ничто, ноль без палочки (почти цитата, между прочим). Я медленно закипала, пыталась спорить, думала даже о том, чтобы пойти и наябедничать завучу. В итоге ничего не сделала, и правильно сделала, как оказалось.

Моя группа. Ооооооуууууйеееее) Мои одногруппники каждый день являют собой причину, по которой мое настроение мечется как сумасшедшее из плюса в минус и наоборот.
Начну с того, что они еще совсем малыши (17-18 лет). По сути, этим же можно было бы и закончить, потому что это объясняет всё) Непосредственность, игры в ладушки на парах, бесконечный шум и шушуканье, юмор в стиле "прачечная-хуячечная" и прочее, прочее) Иногда я начинаю беситься, но эти жуки бессовестно подкупают меня своей доброжелательностью, наивностью в хорошем смысле и открытостью. Они очень милые, неглупые, просто... еще маленькие) У меня даже уже появилась своя "тусовка")) Есть, конечно, пара созданий, чей глубочайший идиотизм я не могу списать даже на возраст, но о них я не хочу писать)

Фух, хоть немного выговорилась. Время пол-одиннадцатого, завтра подъем в 6.45, 4 пары, контрольная по тканям организма. Когда мне становится совсем худо, я повторяю про себя слова Гевары: "Устал - отдохни. Но после этого ты уже никогда не будешь бойцом революции". Повторю-ка я их и сейчас...

@темы: Хочешь улучшить мир? Начни с себя!, Будни, back to school, school is cool

21:29 

Summer Bucket List

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
В понятие лета я вкладываю в том числе и май, и сентябрь, а это ни много ни мало, почти полгода!!! Я хочу сделать лето-2016 потрясающим) Для этого надо:

* полазить в воздушном веревочном лабиринте
* есть чернику КАЖДЫЙ ДЕНЬ, пока она не отойдет
* каждый день читать хорошие книжки
* промокнуть насквозь под проливным грозовым дождем
* ночевать на даче с окнами нараспашку
* перебрать мои бумаги и выбросить ненужный хлам
* перебрать мой гардероб и выбросить ненужный хлам
* хотя бы раз в неделю встречаться с друзьями
* заняться сексом летней ночью прямо на улице
* беситься в аквапарках
* дышать полной грудью, освоить дыхательную гимнастику
* играть в бадминтон
* долгими летними вечерами сидеть на лоджии с чаем, книгой и лампой под распахнутым окном
* устроить флешмоб с фотоотчетом "Сто дней в юбках"
* устраивать с мужем one day trip по городам Беларуси и не только

@темы: Хочешь улучшить мир? Начни с себя!, Радостное, Аккардеон

00:08 

Как я совершила подвиг над собой на феминистическом слёте

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
С пятницы по воскресенье я была в Литве на первом модуле Гендерного курса для женщин. Весьма внезапно! Ехала я туда, полная ожиданий, что увижу сборище дев с небритыми подмышками, которые орут, что все мужики - козлы и машут трусами над головой. К моему удивлению и радости, ничего подобного там не было. Было 20 милых, интересных и потрясающих женщин, разных возрастов, характеров, у которых совершено невероятные увлечения, начиная с вязания крючком и заканчивая астрофизикой. Тренинг был посвящен просто общению с группой, знакомству. Как же мне не хватало именно такого общения с большим количеством абсолютно разных девушек, с которыми можно говорить о чем угодно: и о воспитании и рождении детей, и о политике, и об экономике, и о религии, и о здоровом питании, и о спорте, и об искусстве, и об иностранных языках, и о социологии, и... и...

Но я хотела рассказать о случае, который я считаю своей большой победой над своими страхами и комплексами.

Разумеется, на протяжении всего семинара я пинала себя во имя микропобед:
- если мне было что-то непонятно, поднимала руку и задавала этот вопрос, а не думала, типа "ой, потом спрошу у соседа"
- если я соглашалась с чьим-то мнением, то просила слова и хвалила это мнение, развивая предложенную мысль
- что более ценно, если мне что-то НЕ нравилось, я старалась обращать внимание остальных на этот момент, мотивировала свою точку зрения.

А в последний день случилось вот что: я обратила внимание, что почти каждая из девочек жалуется на низкую самооценку и выражает желание обрести бОльшую уверенность в себе. Для меня это было шоком, потому что на мой взгляд со стороны все они - потрясающе талантливые, интересные и незаурядные.

Когда нам дали задание типа "Открытое пространство" я выступила и предложила тему "Уверенность в себе и застенчивость". Когда пришли мои слушательницы, и я начала беседу, вожжа окончательно и глубоко вошла мне под хвост, и меня понесло. Я задумала сказать каждой из пришедших девочек о том, какое впечатление они произвели на меня со стороны, чтобы поддержать, мотивировать, доказать им, какие они все классные и невероятные. У меня было ощущение, что мой рот превратился в водопад, из которого потоком хлещут слова. Для каждой девочки я нашла свое описание, свое доброе слово, мне удалось описать, как глубоко они восхищают меня! Боже, не передать, как я себя чувствовала, когда видела в глазах некоторых участниц встречи недоверие, а следом и надежду, и благодарность. Я хочу сказать, что блин, ведь людям надо так мало, чтобы почувствовать себя лучше. Я видела улыбки на их лицах, и мне было так хорошо. Как же я рада, что в кои веки мое косноязычие ушло восвояси и я смогла передать то, что чувствую.

"Давайте говорить друг другу комплименты, ведь это все любви счастливые моменты!"

После этого я хотела составить перечень полезных советов для прокачивания уверенности в себе (опубликую его здесь чуть позже), но тут девочки стали говорить свое мнение обо мне! Поскольку я дала себе слово ежечасно работать над своей проблемой, я запишу сюда все, что помню. Потому что через пару дней снова со мной будет ситуация "Ларри, ты урод!"
Девочки сказали, что
- со стороны я выгляжу маленькой, но крайне решительной барышней
- они в шоке от того, что у меня проблемы с уверенностью в себе, потому что внешне этого не скажешь
- когда они узнали, что у меня страх публичных выступлений, тоже были удивлены, потому что у меня никогда не дрожит голос, я говорю твердо и уверенно.
- им нравится, как я говорю, как у меня структурирована речь, как я строю высказывание.
- у меня огромный потенциал.

Честное слово, я была готова биться с каждым словом, не соглашаться и ругаться, и доказывать, но я взяла себя в стальные тиски и сказала "Ира, ты сейчас угомонишься и выслушаешь то, что тебе скажут. Запомнишь, заклеймишь себе в мозгах и перестанешь страдать хуйней и без конца ругать себя и сомневаться в своих силах".

Поразительно, но сегодня я чувствую себя намного лучше. Я шла из бассейна и напевала вполголоса песню из плеера и уже потом поняла, что рядом со мной проходили люди, а я даже не обратила внимания, не прекратила петь.

Господи, дай мне сил работать дальше, идти к своей цели!

@темы: Хочешь улучшить мир? Начни с себя!, Уверенность в себе, Путешествия, Люди, Воспоминания

17:19 

О стеснительности и уверенности в себе

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
Я уже давно поняла, что 95% проблем в моей жизни, обид на кого-то, плохого настроения случаются именно по причине моей низкой самооценки и врожденной (приобретенной?!) стеснительности.

Выскочили прыщи на лице? Все, сегодня меня обязательно кто-нибудь обидит или не будут слушать на уроках. Муж несколько дней подряд задержался на работе? Это потому что он, наверное, меня разлюбил. Скажу-ка я ему ноющим тоном "мне кажется, ты стал ко мне хуже относиться". А потом надо обязательно обидеться, что он не достаточно горячо меня разубеждает. Иду в новое место и на встречу с новыми людьми с мыслями "Сейчас все увидят, какое у меня детское лицо и не будут относиться ко мне серьезно". Говорю что-то в шумной компании, где меня просто не расслышали- "Всё, меня тут не любят... нет смысла повторять мои слова!"

Поняла-то я все это давно, но так и сидела на своей попе ровно довольно длительное время, утешая себя мыслями, что этот мир должен сам понять, какая я уникальная и прекрасная, разрыдаться от умиления и приползти ко мне на коленях.
Но мир не приползал и не приползал :( И тут меня осенило!!!1 Возможно, мне стоит самой сделать хоть что-то, чтобы донести до мира мою уникальности и прекрасность, раз уж я так этого жду?? Открывать иногда рот, например, или общаться с людьми?! (На самом деле, все это я прекрасно знала н-ное количество лет, но все-таки "знать" и "осознать" - вещи разные).

И вот я решила реанимировать мою самооценку. Во-первых, я прошерстила интернет в поисках всевозможных советов по моей проблеме. Что я поняла:

1. Стесняются абсолютно все. Это не я бракованная и поломанная.
2. Нельзя концентрироваться на негативных моментах и закрывать глаза на позитивные. Иллюстрирующая байка: один известный человек пришел на стадион посмотреть игру, и в перерыве оператор заметил его и показал его изображение на большом экране. Поскольку человек был известной личностью, весь стадион поднялся с мест, чтобы поприветствовать его и одобрительно погудеть. После матча, когда наш товарищ вышел со стадиона, мимо него проехал автомобиль, откуда кто-то крикнул ему "Ларри, ты урод!". И что же наш герой? Несмотря на то, что целый стадион выразил ему свое одобрение, он еще долгое время переживал из-за этого инцидента, нивелируя и игнорируя тот факт, что он любим и уважаем кучей людей.
3. Миру вообще на все и на всех насрать, если ты сделал промах, назавтра о нем будешь помнить только ты.

Во-вторых, я решила максимально сконцентрироваться на своих достижениях, победах и положительных качествах, а не возносить на пьедестал почета и внимания промахи и ошибки.

Вот моя большая разлинованная хвалюндия:
1. Я начитанная, образованная и open-minded девушка.
2. Я общительная, и мои друзья любят меня такой, какая я есть.
3. У меня нереальный муж, и если такой человек полюбил меня, значит см. п.1 и п.2
4. Я стройная и красивая, чему подтверждение то, что меня дважды приглашали работать моделью.
5. Я хорошо владею несколькими иностранными языками и я хороший педагог. Подтверждение:
а) Я выиграла конкурс перевода французской поэзии
б) Я выиграла университетский конкурс по французскому языку и главный приз - поездку во Францию.
в) Мой ученик ровно за год выучил финский с нуля, сдал экзамен, нашел работу в Финляндии и сейчас переезжает туда жить.
г) Мои ученики хором говорят мне, что я "лучший учитель на свете"
д) у меня есть два кембриджских сертификата по английскому языку.
6. Я постоянно работаю над собой и стараюсь стать лучше.

Я хотела спрятать этот текст под кат, чтобы не мозолить глаза своим постоянным читателям, но поняла, что это будет означать, что я опять испугалась вызвать чью-то негативную реакцию. Поэтому сейчас пока будет так.

Классный рассказик в тему. (Витя заставляет переслушивать каждый квартал) :) youtu.be/DHW25FxIgZM

@музыка: Evanescence - Good enough

@темы: Уверенность в себе, Хочешь улучшить мир? Начни с себя!

19:50 

RescueTime - Декабрь

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
Я уже писала о том, что в качестве отрывателя меня за уши от бесцельного интернет-сёрфинга я установила программку RescueTime, отслеживающую то, сколько времени пользователь провел в том или ином окне.
Картина за декабря получилась вот такой:


Знаете, несмотря на то, что все-таки здесь видно, КАК много времени я трачу на мусор, все-таки я ожидала увидеть более удручающую картину. 60-часовой блок utilities подразумевает непосредственно browsing, куда относятся в частности мои рабочие моменты.
84 часа - это три с половиной дня бесконечной работы за компьютером. Представляете, три дня! А мне-то казалось, что я только и делаю, что бесцельно торчу в инете. Хотя, если не кривить душой, надо признаться, что после установки этой программки мне было как-то совестно лишний раз зайти в контакт и прокрутить там ленту новостей. "Ага, - думаю, - а потом мне высветится, что я проторчала 50 часов в соцсетях, и я буду чувствовать себя полным лохом!"

Так что пускай косвенным путем, но все-таки эта программка дала нужный эффект. Но все равно, продолжаю работать над собой.

Хочу в скором времени оформить в четкую структуру мою личную программу по приведению себя в порядок и выгребанию лопатами храма и мусора из моей головы и жизни. Пускай этот маленький успех будет в ней первым шагом.

@темы: Хочешь улучшить мир? Начни с себя!

18:47 

Self help

Да разве можно швыряться в герцогиню кастрюлями?? -В такую-можно!
Скачала себе программку на компьютер, чтобы проследить, на какие страницы уходит наибольшее количество моего времени. Нет, я-то примерно знаю, на что я бессовестно залипаю, потеряв всякий счет времени, но я все же надеюсь, что конкретные цифры скорее приведут меня в чувство. Через месяц я напишу, какие у меня результаты, и как трекинг времени повлиял на мою жизнь.

Если кто-то хочет присоединиться ко мне и тоже поучаствовать в эдаком "самоэксперименте", программка вот: www.rescuetime.com

@темы: Хочешь улучшить мир? Начни с себя!

Вязаный дневник

главная